猫对于人类情绪的理解能力或许超乎我们的想象。国外的研究表明：当主人情绪低落时，猫能捕捉到哪怕一点点微妙的情绪变化，比平时更主动地跑过去，用头蹭蹭主人，以示关心。
即使是面对初次见面的陌生人，猫也会试图读取对方的情绪。这时，如果怕猫的人因为担心被抓伤而先紧张起来，那么这种不安也会对猫形成一种压力，使猫的戒备心增强，变得难以接触。
猫在承受精神压力时，全身肌肉都会紧绷：尾巴直挺挺地竖起，尾尖不停地摇摆，四肢也会绷得笔直。这种姿势说明，猫的忍耐力已经到了极限，随时都有可能爆发。一旦情绪爆发，猫全身的毛都会倒立起来，“爹毛儿”的时候，尾巴看起来更是比平时粗3倍。准备动作做完，怒不可遏的猫就会扑向“对手”，发起猛攻。所以，如果碰到尾巴竖直的“爹毛儿”猫，一定要第一时间与它保持距离，以免发生“惨案”。
第一次与猫咪接触，经验不足时，可以尝试通过深呼吸调整自己的气息，首先让自己冷静下来，避免给猫咪造成不必要的压力。之后，尽量把视线从猫咪身上移开，装作一副没看到它的样子，耐心等待它放下戒备。这时，如果猫咪的耳朵没有出现轻微抖动的情况，那就说明它接受了你的善意，并且解除了警戒。然后，你就可以慢慢靠近和它玩耍了。
主人的家庭关系也会对猫的心理健康产生巨大的影响。如果是经常大声吵架的家庭，那么这些噪声与负面情绪也会传递给猫咪，让它误以为是自己受到了训斥。这种精神压力长久地折磨猫咪，会让它养成畏缩胆怯的性格。所以，良好、和睦的家庭环境，不仅对人而言十分重要，对猫来说也是一种滋养。
猫是抗压能力很弱的动物，经常会因为承受压力而做出怪异的举动，甚至会生病。为了不给猫增添额外的压力，主人在生活中需要先学会给自己减压，放松心情才能和猫愉快地玩耍。
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